虽然工作很忙，但她仍然会经常抽出时间来思考，总结分析工作中的得失：“每天一躺到床上，我的脑子就不自觉地开始回顾总结一天的工作，想想哪些地方做得好，哪些地方有不足，以后怎么借鉴成功的经验，又怎么避免重复的错误。天天这么想，工作的步骤就越来越清晰，对目标的管控也就越来越接近。”

　　如果个体能在较长一段时间里得到每夜7-8个小时的睡眠，那么其各项功能都会运行完好。