我悄悄走過去，站在床前，久久地凝視著那秀美的臉龐和微露在被頭的雪白酥胸。我俯下身，在那兩座高聳的乳峰中間的溝壑里吻了一下。

　　杠铃的握把宽度可以使你的肱二头肌的生长产生不同的影响。一般标准的使用方法是，与肩同宽时的抓地力，同时使用外侧头肌和内侧头肌的受力均匀。握把宽度越宽，更内侧二头肌肉的受力就会小于外侧二头肌的压力。所以一定除与肩同宽的杠铃弯举以外还应该多做一些握把大于肩宽的弯举动作。这将有助于打开每个肱二头肌的肌细胞，它们共同创造更大的二头肌形状。

　　2008年，在美国加利福尼亚州上空试飞的“零战”，27日将在日本升空。