2013年，该县投资59万元，为李家嘴村打深井、安装自来水，玉文再也不用为吃水的事犯愁了。老人指着墙上裂痕斑斑的槐木扁担，说这是上辈人留给他的“传家宝”，到他这辈又用了三十多年，现在成了古董货。

　　这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。

　　截至目前，今年黄金累积涨幅12%，对于全球经济的但与欧令金银的避险资产性质得以彰显。