不论是他手里的这根权杖还是那个圣杯，都散发着一股让他感到极其舒服的气息。

　　最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。

　　1518.当患者需要使用人工肾时，大夫在患者身体的适当部位，一般是在腕关节的前胳臂和腿上插入一个小管子。