阿诺德推举(ArnoldPress)因阿诺德施瓦辛格而得名，这个兼有推举和侧平举两个的作用，可同时刺激三角肌前束、中束。它是哑铃推举和侧平举的最佳替代动作，因此在你的推肩训练计划中是不可或缺的轮换项目，也能持续增加你的锻炼兴趣。

　　“一边倒”的外交在1956年的初中课标中有着更为清晰的体现：“在国际上，对中国抗战存在着两种不同的态度。苏联真诚地援助中国抗战，美英帝国主义的政策实际上了日本的侵略……苏联红军对日本侵略军的性打击，促成了抗战胜利的形势。”在谈及新中国成立后签订的《中苏友好同盟互助条约》时，课标提出：“这里应该强调中苏友谊的重要性，使学生知道，没有苏联的援助，中国就不能取得和巩固的胜利。”苏联“在亚洲摧毁了日本，帮助我国人民获取抗日战争的胜利”。

　　3DNAND闪存技术英睿达MX300固态硬盘评测【天极网DIY硬件频道】在3DNAND方面，美光可以说是涉及的比较晚的，这不，在今年年中，全新一代面向主流的MX系列SSD—英睿达MX300，就采用了自产的3DNANDTLC颗粒。3DNAND闪存技术客服了传统平面NAND架构的密度性能和耐久性局限。