新主义的理论和构想首先在抗日根据地付诸实施，中国领导的抗日实行著名的“十大政策”。在上，抗战与的协调统一，实施“抗战和普选的”，建设“三三制”，拥政，树立全心全意的思想作风和艰苦奋斗、勤政的工作作风；在经济上，实行有利于的政策，开展“减租减息”、“精兵简政”和大生产运动，改善民生；在思想文化上，推广的科学的文化教育和教育，发展群众文化事业。在陕甘宁边区和各抗日根据地，通过生产关系和社会结构的变革，生产力得到解放，人民群众的、民生得到保障，社会面貌焕然一新，建成了全国抗战的堡垒和持久抗战的，其清明、经济发展、廉洁的社会“新区”形象迥然不同于区。1940年，人士李公朴带领“抗战建国教学团”参观晋察冀抗日根据地后兴奋地说，这里“象征着中华民族解放的胜利，象征着新中国灿烂的前景”，“形成为一个新中国的雏形”。南洋爱国华侨陈嘉庚曾经是坚定的“拥蒋派”，但延安之行彻底改变了他。他说：“所见所闻，不论与军事，大出我之意外。余观感之下，衷心无限兴奋，喜慰无可言喻，认为别有天地，如拨云雾而见青天。”

　　1.两手各握一哑铃弯举，站立或坐立，但要求挺直腰背，哑铃举到肩的，掌心面对自己;

　　“事件”使充分认识到空运的重要性，当时刚由美国陆军出来的美国空军，于1951年向美国各大飞机制造公司发出关于新型运输机的技术招标，其技术要求细节如下：运送92名步兵或64名全副武装的伞兵时，航程必须达到1，980千米；最大载重需达到13，608千克，能够运载当时美军大多数的装甲车辆、火炮和卡车等大型货物；货舱主舱门设计应能使车辆直接进入，必须有空投伞兵用的侧舱门；可在土质或钢板平铺的简易跑道上进行短距起降；为了能进行低空低速空投，必须能在225千米/小时的低速条件下做稳定的掠地飞行；能在一台发动机失灵的情况下正常飞行。