这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。

　　A：可在“会员中心”自行提交退货申请，“我的订单”--“订单管理”--“自助退货”。