这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。

　　合同效力方面企业合作中双方签订的合同不管名为经销合同、还是加盟合同等，只要是双方自主真实意思表示，且不违反国家法律法规的，应当认定其为有效合同；二、合同具体条款方面根据双方合同约定的内容，明确两方义务，尽量做到平等互利，均衡两方利益，力争一方不违约或不敢轻易违约；三、经营诚信方面合同原则体现合同的本质，并在很大程度上有赖于商品经济的发展，是合同法的一项最基本原则。诚实信用原则是指当事人在从事活动时，应诚实守信，以善意的方式履行其义务，不得及规避法律或合同的义务。