由两部分组成，一是制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

　　移动建站时代已经到来，您还在等什么呢?别人都有手机网站了，我们也不能落后呀。手机网站，也必将是一种趋势，因为，用手机的人是越来越多了。手机的功能，也是越来越强大了。笨重的电脑，永远赶不上小巧的手机。此篇文章，主要和大家分享了邵连虎博客使用搜狐快站制作手机网站的一些感受，至于哪好，哪不好，萝卜青菜，各有所爱，找到适合自己的才是最好的。

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