郑捷表示，“到目前为止我们只推出了国民球鞋这个概念而已，安踏还没有大量的投入。”安踏将从2013年12月开始有阶段性、系统性地进行整合营销，如双11的电视广告就是一个起点。整体推广费占收入的10%～11%，将达到过亿的量级。未来将采用更加新颖的手法，包括数字营销及电商平台，精准性地把一些有效的信息传递到消费者手上。“按照通常的做法，安踏的营销费用会在销售额中固定占比，而2014年“实力无价”将是我们篮球营销费用投放的核心，应该会过亿。”

俯身臂屈伸铃片屈臂伸哑铃腕弯举臂弯举（每个动作做3组，一组10次）3：本周健身营养推荐：假货少，渠道正规的康比特增肌粉（本期赠送礼品为：加1元送维生素B片一瓶。）如果你偏瘦适合用增肌粉，服用方法是锻炼后30分钟，用1.5勺增肌粉兑牛奶摇匀，60分钟后补充碳水化合物（麦片馒头等）如果你体重正常或者略胖，就服用乳清蛋白粉。服用方法也是锻炼后30分钟，用1勺兑牛奶摇匀。如果你肠胃不太好，用酸奶代替牛奶。如果你过胖，不锻炼此健身计划，或者在这个健身计划上加40分钟的有氧运动（跑步，跳绳，动感单车，游泳，跳操等）6周减脂增肌计划肌肉网提示：6周减脂增肌计划，适合体重超过标准体重15KG以内的朋友参考,15KG以上可以考虑纯有氧减肥计划。