联盟不仅有助于增强美国的国际力量，还有助于保持地缘稳定（例如，通过减缓核武器扩散速度来保持稳定的国际秩序）。尽管美国总统和长常常抱怨盟国负担的防御费用过低，却也都明白美国和这些国家的关系最好被视为朋友关系，而非真正意义上的交易关系，毕竟这些国家能够帮助美国保持稳定的国际秩序。

　　如果个体能在较长一段时间里得到每夜7-8个小时的睡眠，那么其各项功能都会运行完好。