“苏联在1945年8月出兵东北，消灭日本陆军中精锐的关东军，决定了日本的命运，日本投降。中国对日抗战一开始，苏联就给以积极、大量的援助。即在苏德战争时期，苏联仍在中国东北边境保持着四十个师以牵制日本的兵力。”“在中国领导下，在苏联援助下的中国人民，是不可战胜的力量。”

　　就这样，一晃几个月过去了。我也开始认识一些中国朋友。这些中国朋友大多是中国移民（微博），来加1-3年不等，他们所讲的让我又一次失去希望。我在工作中认识了38岁的萍，他在国内时是搞IT的，说出国前，月薪都达到2万人民币了。到了，3年了，刚来时，没有工作，找不到工作，所以和老公双双去读书，拿了MBA，还是找不到好工作，现在和我干一样的工作，一小时8块钱，一个月1000美金左右的收入与国内比起来真是天上地下。我曾经向他请教找工作的，后来发现，他很消极，觉得像我们这样的移民找到好工作根本不可能。慢慢的，我疏远了他，因为我还是对我自己抱有信心的……

　　在拉斯维加斯的职业力量公司以大卫·盛德勒为主的研究中，发现相比于杠铃平板推举，哑铃平板推举动作中，三角肌参与更少，因为使用哑铃，臂部可以更多地向体外侧伸展。三角肌参与少，意味着可以对胸肌有更多的刺激，从而会带来你所期望的最大程度的肌肉增长。