指做动作（包括起落全过程）的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速，1-2秒左右为中等速度，3秒钟以上为慢速度。正常健身训练的速度应控制在4-8秒之间（一个完整动作，打开—收回）健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做时利用惯性的各种悠摆动作，以及落体动作都是错误的。

　　但是，本土休闲品牌诞生之初，正值国际大型休闲服装品牌春风得意之时。幼小的本土品牌很难与之正面。但好在中国市场广阔，没人能全部通吃，最晚创牌的以纯就是凭借农村包围城市的经典战略，打赢了翻身之仗。

　　赵占领：实际上我个人认为是很有必要的，根据我的了解，现实中也有部分商家在这样做。如果消费者自己去找第三方的机构，特别是没有专业资质的机构进行数据恢复是有风险的。如果厂家自己能够提供这样的服务，消费者可能会更加信赖厂家的服务。同时，对于商家来讲，售后服务也是一种付费的增值服务，所以这一块对于商家来说其实常有必要的。