健身运动可以采用各种徒手，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

　　从这一年开始，学术活动多起来了。那时候，各系举行的学术活动以至活动，其他系的人都是可以去听的。所以我也听过外文系请来的《外交家》的作者麦克格雷高尔的讲话，还听过老舍的讲话，等等。的介绍人之一的刘清扬女士(周的另一个介绍人，是刘原来的丈夫张申府)，也曾两次到南开来作报告，谈“五四”和留法时期的的往事。