远程单位，辅助型英雄，是团战打本中不可缺少的一个单位，前期可以靠技能出宝宝来过渡。

　　不过，包括李宁和安踏都对目前行业的同质化竞争表示忧心，均认为未来各大品牌需要解决的重点问题就是品牌和产品的同质化问题。为此，李宁连续打出科技牌，推出“李宁云”，安踏也推出如柔软柱等独有的科技产品。

　　第六天：深蹲，4组，12个/组;倒蹬机，4组，12个/组;有氧30分钟。